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塑料护目镜的清洗方法有多种，可以根据实际情况选择最适合的一种。一般来说，可以采用以下步骤。
1、使用酒精含量较高的清洗剂清洗护目镜，这类清洗剂可以有效地分解污渍，并且不会对镜片和镜框造成损伤。
2、使用中性肥皂和水进行清洗，将镜片放在混合了温和肥皂水的温水中浸泡几分钟，然后用软布擦拭干净即可，注意避免使用热水，因为这可能导致塑料护目镜变形，避免使用含有氨或醋的清洁剂，因为它们可能会腐蚀镜框或镜片。
3、使用专为清洁眼镜设计的喷雾清洁剂和超细纤维布擦拭，这类产品可以在许多眼镜专卖店或在线购买，使用时，只需喷洒适量的清洁剂在镜片上，然后用超细纤维布轻轻擦拭即可。
至于塑料护目镜是否会伤眼，这主要取决于护目镜的质量和正确使用方式，如果护目镜质量不佳，或者没有正确使用（例如尺寸不合适、没有正确调整等），可能会导致视觉疲劳、眼部不适等问题，在选择和使用护目镜时，一定要确保其质量可靠，并正确佩戴，如果在使用过程中出现任何眼部不适，应立即停止使用并寻求医生的建议。
正确清洗和选择高质量的塑料护目镜是非常重要的，这样可以确保它们能有效地保护眼睛并避免眼部受到伤害。